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Possono l'esercizio e la tecnologia tenere il tuo cervello giovane per sempre?

L'aspettativa di vita è cresciuta notevolmente nell'ultimo secolo, così come è cresciuto il ruolo degli anziani nel mondo del lavoro. Si parla molto di mantenersi in esercizio, fisico e mentale, per arrivare in salute all'età avanzata. Ma, marketing a parte, cosa dice davvero la scienza? Fare esercizio fisico e mentale aiuta a prevenire le malattie dell'invecchiamento? Quali livelli di attività sono richiesti per avere benefici? E quali esercizi funzionano meglio?

Interviene: Philip Harvey, Professore di Psichiatria e Scienze Comportamentali e Direttore della Divisione di Psicologia all’Università di Miami

Modera: Roberto Cavallaro, Medico Psichiatra all’IRCCS Universitario Ospedale San Raffaele di Milano
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  • aspettativa di vita
  • esercizio fisico
  • attività mentali
  • prevenire l’invecchiamento
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